Po ciężkim tygodniu pracy każdy potrzebuje chwili odpoczynku i relaksu. Weekend dla wielu z nas jest czasem, kiedy możemy bardziej zadbać nie tylko o swój umysł, ale i ciało.

W ciągu tygodnia nasz pielęgnacyjny rytuał sprowadza się pewnie w większości przypadków do szybkiej porannej toalety oraz wieczornego prysznica lub kąpieli w wannie. Wtedy dużym sukcesem jest już dla mnie regularne nakładanie kremu na twarz i wcieranie serum w rzęsy! Niestety, kiedy nastają trudniejsze dni, zdarza mi się zapomnieć nawet o tych dwóch małych zabiegach, które przecież trwają dosłownie chwilę… Dlatego, kiedy przychodzi wyczekany weekend, mogę w końcu zrobić dla swojego ciała trochę więcej dobrego.

W dzisiejszych czasach wiele osób pragnących zregenerować swoje ciało wybiera się na weekendowe wyjazdy do SPA. Jest to bowiem doskonałe miejsce, w którym każdy może odpocząć i gdzie wykwalifikowany personel zadba o nasz komfort. Nie wszyscy jednak mogą pozwolić sobie na taki wyjazd – czy to ze względów finansowych, czy też z uwagi na brak czasu. Bardzo atrakcyjną alternatywą dla wyjazdu do ośrodka SPA jest możliwość urządzenia sobie pielęgnacyjnego seansu w zaciszu własnego domu. W związku z tym chciałabym przedstawić pięć sprawdzonych sposobów na fantastyczne zabiegi. Można je wykonywać pojedynczo lub połączyć w jeden długi seans.

Przed wizytą w łazience, jeżeli jest to tylko możliwe, warto zadbać o właściwy nastrój. Podczas przerwy w pracy lub gdy znajdziesz wolną chwilę, przygotuj listę swoich ulubionych utworów, które z pewnością umilą ten czas sam na sam ze sobą i swoimi myślami. Na nasze zmysły świetnie działają również wszelkiego rodzaju zapachy. Niezastąpione w tym zakresie będą świece zapachowe. Warto zastanowić się nad wyborem naturalnych świec, np. sojowych lub tych wykonanych z wosku pszczelego. Najnowsze badania pokazują, że wdychanie syntetycznych zapachów wydzielanych przez zwykłe świece nie tylko nie sprawi, że nasze samopoczucie będzie lepsze, ale może również wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie. Jeżeli posiadamy w domu naturalny olejek, np. o zapachu lawendy, możemy skropić nim nasz ręcznik. Dodatkowo, kiedy w chłodny zimowy wieczór zostawimy ręcznik na kaloryferze, po wyjściu z łazienki będzie czekała nas cudowna, pachnąca niespodzianka.

Traktuj swoje ciało z miłością!

Odwdzięczy się świeżym wyglądem i jedwabistą gładkością.

Peeling

Jednym z najpopularniejszych zabiegów na ciało, który możesz wykonać w zaciszu swojego domu, jest peeling. Peeling wykonuje się na wilgotnej skórze twarzy lub ciała. Regularnie stosowany wspomaga regenerację naskórka, ujędrnia i uelastycznia skórę, wzmacnia ukrwienie oraz stanowi idealną bazę pod dalszą pielęgnację. Dzięki uprzedniemu usunięciu zrogowaciałego naskórka wszystkie kremy i maseczki, które nałożycie na skórę w następnych etapach, wchłoną się błyskawicznie i przyniosą jeszcze więcej korzyści Twojej cerze!

• Peeling kawowy

Przepis: 3 łyżeczki fusów z kawy zmieszaj ze szczyptą cynamonu oraz żelem do mycia ciała, który zwykle stosujesz. 

• Peeling cukrowy

Przepis: 2 duże łyżki oleju kokosowego nierafinowanego, 1 łyżka cukru, starta skórka pomarańczy.

Peeling wykonany z naturalnych składników można przechowywać w szklanym słoiku do momentu całkowitego zużycia produktu, warto więc przygotować większą porcję.

Maseczka na twarz

• Maseczka oczyszczająco-łagodząca

Przepis: ¼ kostki świeżych drożdży, 1 łyżka ciepłego mleka, łyżeczka oliwy. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, nałóż na twarz. Po 20 minutach spłucz wszystko ciepłą wodą.

• Maseczka nawilżająca

Przepis: 2 łyżki miodu, 2 łyżki ciepłego mleka. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, nałóż na twarz. Po 30 minutach spłucz ciepłą wodą.

• Maseczka oczyszczająca

Przepis: 4 tabletki aspiryny, łyżeczka ciepłej wody, łyżka jogurtu naturalnego.Tabletki rozkruszamy i mieszamy z pozostałymi składnikami. Po ok. 15 minutach można maseczkę usunąć z twarzy przy pomocy ciepłej wody.

• Maseczka liftingująca pod oczy

Przepis: ½ łyżeczki żelatyny, 3 łyżki wody. Żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie. Kiedy roztwór ostygnie, nałożyć na skórę pod oczami. Po 20 minutach usunąć żelatynę przy pomocy wacika kosmetycznego i ciepłej wody.

Zachęcam Was serdecznie do eksperymentowania z samodzielnie wykonanymi maseczkami. Możecie bawić się zapachami oraz konsystencją, aż znajdziecie swoje ulubione zestawienia. Z pewnością Wasze szafki kryją w sobie dziesiątki produktów o cudownych właściwościach. Już teraz zapraszam Was na drugą cześć artykułu, w której podzielę się kolejnymi sprawdzonymi recepturami na piękne włosy i ciało.

Natalia

Pasjonatka fotografii i zdrowego stylu życia. Uwielbia kolekcjonować wspomnienia, zatrzymując je w kolejnych kadrach. Zakochana w podróżach, dobrym jedzeniu, a przede wszystkim w drugim człowieku.  Każdy dzień zaczyna od uśmiechu i filiżanki dobrej kawy.